Tempo biegu
Kalkulator tempa biegu
Podaj dystans i czas, na podstawie których kalkulator wyliczy tempo biegu (min/km)
Jak korzystać z kalkulatora tempa biegu?
Użyj kalkulatora tempa biegu, aby określić swoje tempo na danym dystansie. Wprowadź dowolny dystans wpisany ręcznie w kilometrach lub wybierz z jeden z dostępnych dystansów: 5km, 10km, półmaraton lub maraton a następnie podaj czas wpisując co najmniej jedno z podanych: godzina, minuta, sekunda.
Jako wynik otrzymasz tempo biegu na założonym dystansie i w zamierzonym czasie.
Dla kogo jest kalkulator tempa biegu?
Kalkulatory tempa biegu są przydatne dla początkujących biegaczy, ale też tych bardziej doświadczonych. Niezależnie od tego czy chcesz uczestniczyć w swoim pierwszym biegu, czy walczysz o rekord życiowy, znajomość tempa biegu może pomóc w zaplanowaniu odpowiednich założeń treningu lub wyścigu.
Co możesz obliczyć dzięki kalkulatorowi tempa biegu?
- oblicz jakie powinno być Twoje tempo jeśli masz określony czas ukończenia pożądanego dystansu lub wyścigu. Przykładowo dowiedz się jakie tempo musisz utrzymać, aby przebiec 40 minutowy bieg na 10km lub półmaraton poniżej 2 godzin.
- oblicz swoje tempo podczas treningu biegowego w terenie lub na bieżni lekkoatletycznej. Przykładowo dowiedz się, jakie było Twoje tempo podczas godzinnego biegu na 10 kilometrów.
Chcesz odpowiednio przygotować się do zawodów biegowych?
Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą przygotowania planów treningowych do zawodów biegowych. Nasza oferta obejmuje zarówno przygotowanie zaawansowanych zawodników jak i tych dopiero rozpoczynających swoją przygodę z bieganiem.
Zobacz wszystkie kalkulatory biegowe >>
