Obozy biegowe z naszymi trenerami to niezapomniane wrażenia i doskonała okazja, żeby podszkolić się ze swojego warsztatu biegowego. Nasze obozy biegowe oferujemy zarówno do początkujących biegaczy (którzy potrafią przebiec jednostajnie 30 minut), chcących chłonąć podstawy biegania, techniki biegowej i pracowania nad zwiększaniem wydolności biegowej, ale również do zaawansowanych biegaczy, którzy chcą czerpać wiedzę od najlepszych trenerów biegania.
Nasi trenerzy prowadzą zarówno zajęcia biegowe, warsztaty, jak i wieczorne wykłady, na których dowiesz się mnóstwo rzeczy w sprawach biegowych. Dowiesz się jak poprawnie biegać, jak trenować, żeby zwiększać swoją wydolność, ale także jakich błędów nie popełniać i jak zapobiegać najczęstszym kontuzjom występującym u biegaczy. Zapraszamy na nasze obozy biegowe!
uczestnik Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro, zwycięzca ORLEN Warsaw Marathon
rekordzista Polski w maratonie, 9 zawodnik Igrzysk Olimpijskich w Londynie
zwycięzca Maratonu Warszawskiego, maratończyk z rekordem życiowym 2:11:27
Hotel Biathlon Sport & Spa – Zlokalizowane w Jakuszycach, dzielnicy Szklarskiej Poręby w pobliżu wielu atrakcyjnych szlaków pieszych i rowerowych w polskich i czeskich Karkonoszach oraz Górach Izerskich. Oprócz dogodnego położenia w Jakuszycach występuje idealny klimat do uprawiania sportów zimowych. W centrum znajduje się Polana Jakuszycka, na której corocznie odbywa mnóstwo imprez na czele z Biegiem Piastów, Pucharem Świata w Narciarstwie Biegowym, Międzynarodowymi Wyścigami Psich Zaprzęgów.
| Termin zapisu | 28.07-03.08 | 27.07-03.08 |
| do 31.03.2025 | 2190* / 2490 | 2390* / 2690 |
| do 31.05.2025 | 2390* / 2690 | 2590* / 2890 |
| po 01.06.2025 | 2590* / 2890 | 2790* / 3090 |
*Cena dla aktywnych zawodników PlanBieganie oraz osób, które były uczestnikami poprzednich edycji naszych obozów
Zapisy aktywne do wyczerpania ograniczonej puli miejsc.
Dodatkowe koszty:
Cena zawiera:
Cena nie zawiera:
| Dodatkowe opcje | Cena |
|---|---|
| Osoby towarzyszące | 1500zł (28.07-03.08) 1750zł (27.07-03.08) |
| Osoby dochodzące | 690zł |
| Dzieci do 10. roku życia | 660zł (28.07-03.08) 770zł (27.07-03.08) |
| Dzieci do 5. roku życia bez świadczeń | za darmo |
| Dopłata do pokoju 1-osobowego | 100zł / dzień |
zapisy zamknięte – osiągnęliśmy limit zgłoszeń
| A | B | ||
| 27.07.2025 (niedziela) | 16:00 | Spotkanie organizacyjne | |
| 17:00 | Trening biegowy + sprawność | ||
| 20:00 | Spotkanie organizacyjne | ||
| 28.07.2025 (poniedziałek) | 9:00 | Wycieczka biegowa | |
| 13:00 | Obiad | ||
| 16:00 | Spotkanie organizacyjne dla przyjeżdżających | ||
| 17:00 | Trening biegowy + sprawność | ||
| 20:00 | Spotkanie zapoznawcze | ||
| 29.07.2025 (wtorek) | 10:30 | Trening biegowy | |
| 13:00 | Obiad | ||
| 13:30 | Obiad | ||
| 16:00 | Trening biegowy + sprawność | ||
| 16:30 | Trening biegowy + sprawność | ||
| 18:00 | Wykład „Dobór butów” | ||
| 20:00 | Wykład „Prawidłowa rozgrzewka” | ||
| 30.07.2025 (środa) | 10:30 | Trening biegowy | |
| 13:00 | Obiad | ||
| 13:30 | Obiad | ||
| 16:00 | Trening biegowy + sprawność | ||
| 16:30 | Trening biegowy + sprawność | ||
| 19:00 | GRILL | ||
| 31.07.2025 (czwartek) | 10:30 | Trening biegowy | |
| 13:00 | Obiad | ||
| 13:30 | Obiad | ||
| 16:00 | Rolowanie | ||
| 16:30 | Trening sprawnościowy | ||
| 17.00-19.00 | Odnowa Biologiczna | ||
| 20:00 | Wykład „Strefy Tętna” | ||
| 01.08.2025 (piątek) | 10:30 | Trening biegowy | |
| 13:00 | Obiad | ||
| 13:30 | Obiad | ||
| 16:00 | Trening sprawnościowy | ||
| 16:30 | Trening biegowy + sprawność | ||
| 20:00 | QA | ||
| 02.08.2025 (sobota) | 9:30 | wycieczka biegowa 10-30km | |
| 14:00 | Obiad | ||
| 16:00 | wolne / joga | ||
| 17.00-19.00 | Odnowa Biologiczna | ||
| 20:00 | Spotkanie integracyjne | ||
| 03.08.2025 (niedziela) | 9:00 | Trening Biegowy | |
| 12:30 | Obiad | ||
