Sylwestrowy obóz biegowy 2022/2023
SYLWESTROWY OBÓZ BIEGOWY 2022/2023
27.12.2022 – 01.01.2023
Obozy biegowe prowadzone będą przez
Henryk Szost – rekordzista Polski w maratonie
Sylwestrowy obóz biegowy 2022/2023 – miejsce obozu
Hotel Brzoza
Hotel „Brzoza” to prawdziwa oaza spokoju, wymarzone miejsce do pracy oraz wypoczynku – miejsce szczególne łączące w sobie najwyższe światowe standardy z tradycyjną polską gościnnością.
Hotel „Brzoza” położony jest przy trasie przelotowej Gdańsk, Bydgoszcz – Inowrocław, Konin, w pobliżu dużego kompleksu leśnego – Puszczy Bydgoskiej, 8 km od centrum Bydgoszczy,
Klimat jaki tutaj panuje, sprzyja skupieniu oraz zapewnia dobre warunki do pracy i relaksu o każdej porze.
Co w planie obozu?
- treningi z doświadczonymi trenerami
- 3 posiłki oraz pobyt w hotelu z pełnym dostępem do strefy SPA
- wykład oraz konsultacje z fizjologiem
- wykłady z trenerami
- bieg sylwestrowy
- morsowanie
- trening progowy z pomiarem kwasu mlekowego
- wspólne ognisko
- a na koniec BAL SYLWESTROWY i wspólne przywitanie Nowego Roku
Dla kogo jest nasz obóz?
Obozy biegowe z naszymi trenerami to niezapomniane wrażenia i doskonała okazja, żeby podszkolić się ze swojego warsztatu biegowego. Nasze obozy biegowe oferujemy zarówno do początkujących biegaczy (którzy potrafią przebiec jednostajnie 30 minut), chcących chłonąć podstawy biegania, techniki biegowej i pracowania nad zwiększaniem wydolności biegowej, ale również do zaawansowanych biegaczy, którzy chcą czerpać wiedzę od najlepszych trenerów biegania.
Nasi trenerzy prowadzą zarówno zajęcia biegowe, warsztaty jak i wieczorne wykłady, na których dowiesz się mnóstwo rzeczy w sprawach biegowych. Dowiesz się jak poprawnie biegać, jak trenować żeby zwiększać swoją wydolność, ale także jakich błędów nie popełniać i jak zapobiegać najczęstszym kontuzjom występującym u biegaczy. Zapraszamy na nasze obozy biegowe!
Cena obozu sylwestrowego
| Termin zapisu | Aktywni i uczestnicy poprzednich edycji* | Pozostali |
| do 30.10.2022 | 1250 zł | 1350 zł |
| 30.10. – 10.12. | 1350 zł | 1450 zł |
| po 10.12.2022 | 1600 zł | 1700 zł |
*Zniżka dla aktywnych zawodników PlanBieganie oraz zawodników, którzy byli już na naszych obozach
Zapisy aktywne do wyczerpania ograniczonej puli miejsc.
Dodatkowe koszty:
- Pakiet startowy na Bieg Sylwestrowy (10km): +50zł (nie ma obowiązku uczestnictwa w biegu)
- Bal Sylwestrowy: +250zł / osobę – w tym alkohol bez limitu :)
Cena zawiera:
- nocleg w 2-osobowych pokojach oraz sportowe wyżywienie (3 posiłki) w Hotelu Brzoza (pokój 1-osobowy to dopłata 400zł)
- zajęcia biegowe z trenerem Arturem Kozłowskim (olimpijczykiem, zwycięzcą ORLEN Warsaw Marathon), Henrykiem Szostem (rekordzistą Polski w maratonie) oraz Błażejem Brzezińskim (zwycięzcą Maratonu Warszawskiego),
- opiekę trenerską na obozie,
- wszystkie udogodnienia hotelowe (włącznie ze strefą SPA & Wellness),
- biegowe wieczorki,
- rewelacyjną i niepowtarzalną atmosferę :)
Cena nie zawiera:
- kosztów dojazdu na obóz,
- kosztu opłaty startowej za bieg sylwestrowy,
- uczestnictwa w imprezie sylwestrowej.
| Dodatkowe opcje | Cena |
|---|---|
| Osoby towarzyszące | 990zł |
| Osoby dochodzące | 490zł |
| Dzieci do 12. roku życia | 490zł |
| Dzieci do 4. roku życia | za darmo |
