Obozy biegowe z naszymi trenerami to niezapomniane wrażenia i doskonała okazja, żeby podszkolić się ze swojego warsztatu biegowego. Nasze obozy biegowe oferujemy zarówno do początkujących biegaczy (którzy potrafią przebiec jednostajnie 30 minut), chcących chłonąć podstawy biegania, techniki biegowej i pracowania nad zwiększaniem wydolności biegowej, ale również do zaawansowanych biegaczy, którzy chcą czerpać wiedzę od najlepszych trenerów biegania.
Nasi trenerzy prowadzą zarówno zajęcia biegowe, warsztaty, jak i wieczorne wykłady, na których dowiesz się mnóstwo rzeczy w sprawach biegowych. Dowiesz się jak poprawnie biegać, jak trenować, żeby zwiększać swoją wydolność, ale także jakich błędów nie popełniać i jak zapobiegać najczęstszym kontuzjom występującym u biegaczy. Zapraszamy na nasze obozy biegowe!
OBÓZ BIEGOWY 2024
TYDZIEŃ W JAKUSZYCACH 22.07.2024 – 28.07.2024 (lub 21.07.2024 – 28.07.2024)
TRENERZY
Artur Kozłowski
uczestnik Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro, zwycięzca ORLEN Warsaw Marathon
Henryk Szost
rekordzista Polski w maratonie, 9 zawodnik Igrzysk Olimpijskich w Londynie
Błażej Brzeziński
zwycięzca Maratonu Warszawskiego, maratończyk z rekordem życiowym 2:11:27
Ola Guzik
trenerka personalna i pasjonatka biegania, pływania i CrossFit, zarażająca pozytywną
MIEJSCE
Szklarska Poręba Jakuszyce
Hotel Biathlon Sport & Spa – Zlokalizowane w Jakuszycach, dzielnicy Szklarskiej Poręby w pobliżu wielu atrakcyjnych szlaków pieszych i rowerowych w polskich i czeskich Karkonoszach oraz Górach Izerskich. Oprócz dogodnego położenia w Jakuszycach występuje idealny klimat do uprawiania sportów zimowych. W centrum znajduje się Polana Jakuszycka, na której corocznie odbywa mnóstwo imprez na czele z Biegiem Piastów, Pucharem Świata w Narciarstwie Biegowym, Międzynarodowymi Wyścigami Psich Zaprzęgów.
początkujący biegacze, chcący szkolić swój biegowy warsztat (minimalne wymaganie to przebiegnięcie bez przerwy 30 minut truchtu),
średnio i zaawansowani biegacze, chcący poszerzać wiedzę i czerpać inspirację od najlepszych zawodników w Polsce przez wykłady i praktyczne treningi
wszyscy, którzy chcą aktywnie spędzić czas w cudownej okolicy gór Izerskich
zawodnicy, którzy chcą potrenować w grupie na jednych z najlepszych w Polsce trasach biegowych
biegacze, którzy chcą dowiedzieć się jak poprawnie biegać i trenować, żeby zwiększać swoją formę, ale również jakich błędów unikać, żeby cieszyć się bieganiem jak najdłużej
Co w planie obozu?
treningi z doświadczonymi trenerami
3 posiłki oraz nocleg w hotelu Biathlon Sport & Spa usytuowanym na Polanie Jakuszyckiej
wykłady oraz konsultacje indywidualne z trenerami
wieczór integracyjny
pakiet startowy od partnerów
niezapomniane wrażenia :)
CENA
Termin zapisu
Aktywni i uczestnicy poprzednich edycji*
Pozostali
do 01.04.2024
1950 zł
2150 zł
do 01.06.2024
2290 zł
2490 zł
po 01.06.2024
2590 zł
2990 zł
*Zniżka dla aktywnych zawodników PlanBieganie oraz zawodników, którzy byli już na naszych obozach
Zapisy aktywne do wyczerpania ograniczonej puli miejsc.
Dodatkowe koszty:
Parking – koszt 50zł za tydzień
opłata miejscowa 3,20zł / dzień
Cena zawiera:
nocleg w 2-osobowych pokojach oraz sportowe wyżywienie (3 posiłki) w Hotelu Biathlon Sport & Spa Jakuszyce
zajęcia biegowe z trenerem Arturem Kozłowskim (olimpijczykiem, zwycięzcą ORLEN Warsaw Marathon), Henrykiem Szostem (rekordzistą Polski w maratonie) oraz Błażejem Brzezińskim (zwycięzcą Maratonu Warszawskiego),
opiekę trenerską na obozie,
wszystkie udogodnienia hotelowe (włącznie ze strefą SPA & Wellness),
biegowe wieczorki,
rewelacyjną i niepowtarzalną atmosferę :)
Cena nie zawiera:
kosztów dojazdu na obóz
Dodatkowe opcje
Cena
Osoby towarzyszące
1390zł
Osoby dochodzące
690zł
Dzieci do 10. roku życia
660zł
Dzieci do 5. roku życia bez świadczeń
za darmo
Przyjazd dzień wcześniej
200zł / osoba
ZAPISY
Harmonogram
22.07.2024 poniedziałek – 15.00 – przyjazd na obóz, zakwaterowanie zawodników – 16.00 – spotkanie organizacyjne – 17.00 – trening biegowy + sprawność – 19.00 – kolacja – 20.00 – wieczorne spotkanie zapoznawcze